Как да Накарате Брадата ви да Расте По-Бързо?

Тъй като окосмяването по лицето отново е на мода, все повече мъже се стараят да си пуснат брада.

Какъв обаче е най-добрият начин да оставите брадата ви да порасне и вярно ли е, че за някои мъже е доста по-трудно?

Ето няколко съвета, които ще помогат за вашата гъста и оформена брада.

Брадата отдавна се смята за символ на мъжественост и сила.

Въпреки че политическите и религиозните лидери често са добре обръснати, все по-обичайно е да се среща добре оформените бради да заемат главно място в стила на съвременния човек.

Ползи

  • Тя е знак за зрялост.
  • Тя е знак за плодовитост.
  • Брадите често се свързват с мъдрост и лидерство.
  • Може да накарат мъжете с „бебешко“ лице да изглеждат по-възрастни, а възрастните мъже да изглеждат по-млади.

Ако брадата ви не изглежда по начина, по който вие искате, продължете да четете.

Брадата ви не е „неравномерна“ – Тя просто расте.

По-голямата част от мъжете бръснат брадата си веднага щом забележат, че на места расте по-малко или изобщо остават празни петна. Вярвате или не, това е напълно нормално. Брадата ви не е на петна, брадата ви РАСТЕ.

Брадата има нужда от време, за да порасне. Ако искате да пуснете брада, повече от обикновено, то най-подходящия период е непосредствено преди да излезете в отпуск. Aко пък ви предстоят празници, не я бръснете поне няколко дни преди това.

По време на почивка от работата не бръснете брадата, дори не я променяйте по никакъв начин. Да се надяваме, че когато се върнете на работа тя ще е доста обемиста и няма да излгежда така, сякаш просто ви е домързяло да се дообръснете и загладите лицето си.

ПЪРВИЯТ МЕСЕЦ НА НЕБРЪСНАТАТА БРАДА

При повечето мъже брадата започва да изглежда плътна, без празнини,  след пълен месец на растеж. Разбира се на някои може да им отнеме повече време.

Брадата е АНГАЖИМЕНТ. Отглеждането й изисква много търпение, но и работа. Ето и няколко проблема, през които може да преминете:

  1. Неравномерно и петнисто окосмяване, което не изглежда много приятно.
  2. Сърбеж.
  3. Груба и твърда брада, която половинката ви може да не харесва.
  4. Коментари от хора, които ще се взират в брадата ви и ще я определят като груба и неприятна.

Веднага щом стартирате периода на „небръснатата брада“ трябва да знаете няколко неща, чрез които да я поддържате здрава.

  1. Мийте я редовно. Поддържайте я хидратирана, но все пак не прекалявайте. Грижете се за нея, както се грижите за косата си. Няма нужда от ежедневно сапунисване и пресушаване.
  2. Нанасяйте масло за брада, за да предотвратите прекомерния сърбеж и да я поддържате здрава.

След като първият месец премине имате 2 опции. Може да оставите брадата си в естествения си вид или да започнете на места леко да я оформяте. Всъщност, вие може да я оформяте и скъсявате още от самото начало на растежа, но идеята е да я видите в напреднал вид, за да знаете върху какво и къде е добре да поработите.

Тук идва и проблемът, защото повечето мъже погрешно преценяват растежа на брадата си и след това чакат дълго време, за да я оформят добре.

Ако след първия месец все още забелязвате ярки петна или липса на плътност в определени области, може да се наложи да ползвате помощни средства. Добрите новини за вас са, че голяма част от проучванията показват, че мъжете, чиито бради са по-редки са по-малко склонни към оплешивяване.

КАК ДА ПОМОГНЕТЕ НА БРАДАТА ВИ ДА ПОРАСНЕ?

И така, как човек пуска брада, която го затруднява?

Процесът е в това да постигнете перфектната за вас дължина.

  • Брадата ви не расте БАВНО!

Брадата ви всъщност расте със същата скорост като при всеки друг мъж, освен в случаите при наличие на кожни проблеми.

  • Петната са причинени от дебелината, а не от дължината!

Има 2 фактора, които карат някои бради да изглеждат по-плътни, а други да изглеждат неравномерни.

  1. Ако имате по-светла коса знайте, че тя почти винаги ще изглежда по-тънка от някой с тъмна коса.
  2. Подобно на косата на главата, „косата“на лицето може да бъде дебела или тънка, а по-дебелата брада на лицето винаги изглежда по-плътно стояща.

ВАЖНО: Не можете да накарате брадата си да расте по-бързо, но можете да направите така, че тя да изглежда или дори да стане по-плътна.

Започнете с подстригването й след 4-тата седмица.

ЕТО НЯКОЛКО ВАЖНИ ТОЧКИ:

  • Не бръснете брадата си

Запомнете, че честото бръснене НЕ предразполага брадата към растеж! Единственият шанс да имате повече брада е да я оставите да расте, без значение колко неприятен период е това. Ще се справите!

  • Тренирайте

Упражненията и отслабването увеличават тестостерона и кръвообращението, което от своя страна има огромен ефект върху растежа на окосмяването по лицето. Кратките, но интензивни тренировки ще доведат до повишаване на тестостерона, а също така ще предотвратят постепенното му намаляване в организма. Растежът на тестостерон и брадата вървят ръка за ръка, така че се насочете към фитнеса и дайте всичко от себе си, за да видите по-бърз растеж на брадата.

  • Спете добре

За да останем здрави, ни е необходим качествен сън. Старата поговорка „може би ще се почувствате по-добре сутрин“ е като да казвате „може би, ако я изключите и отново включите, ще проработи“. Мнозина проучвания показват, че ако спите 5 часа или по-малко, нивата на тестостерона намаляват с цели 15%. С други думи, лягайте си навреме!

  • Намалете стреса и безпокойството

Доказано е, че стресът свива кръвоносните съдове и дори води до висок кортизол, намаляващ нивата на тестостерон. По същия начин, по който можете да загубите коса поради стрес, той може да ви попречи и на гъстотата на вашата брада.

  • Хранете се добре

Здравословната и добре балансирана диета е от ключово значение за нарастването на окосмяването по лицето. Богатите на витамини, протеини и минерали диети са чудесен начин за отглеждане на по-плътна брада.

  • Приемайте витамини

Прием на добавки като желязо, витамин В, D и Е, магнезий, цинк и мед, могат да увеличат плътността на косата и брадата ви. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете каквито и да е добавки. Има дори такива, които са създадени специално за растеж на брадата, но тъй като добавките са силно нерегулирана индустрия, не бъдете напълно сигурни в качеството им на работа.

  • Дайте й почивка

Всички знаем, че брадата малко или много зависи от генетиката, но за разлика от някои аспекти като височината например, брадата ви продължава да расте. Може да отнеме малко време, но ако поемете ангажимента, със сигурност ще бъдете възнаградени с пищна брада. Ако по някаква причина брадата ви не расте изобщо, то вие се нуждаете от медицинско лечение, за да поправите проблема.

  • Поправете ярките петна

Ако не можете да изтърпите израстването на цялата ви брада, единственият бърз начин да се отървете от празните петна е просто да я обръснете цялата. Това ще попречи на брадата ви да расте бързо, но ще помогне за подобряване на консистенцията и гъстотата на растежа й.

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *