Как да преодолеем раздялата с жена?

Независимо на колко години си или колко раздели си имал преди това, всяка една остава следа в теб.

След раздялата с любима жена, може да се почустваш самотен и дори неуверен в себе си.

Може да се изпадне в състояние на депресия и нежелание за комуникация с други хора. Макар и рядко да споделят емоции, мъжете също изживяват разделите тежко (е, не всяка ;))

Ако не се предприемат важни стъпки за възстановяването ви след раздялата, то това може да доведе до дълъг период, в който ще се чувствате сами и неразбрани.

Точно за това подбрахме няколко стъпки, с които ще си помогнеш да преодолееш дадена жена и раздялата с нея да бъде по-лесна.

Заобиколи се с хора, които те кефят


Заобиколи се само с хора, които обичаш и ти е приятна тяхната компания. Избягвай контакт с негативни хора, които само те напрягат допълнително.

Дори да не ти се излиза на по бира, ти ще го направиш. Защото компанията ще бъде забавна и само от свежи хора.

Естествено че първоначално раздялата ще бъде твоя тема номер едно. Ако споделиш с някой приятел, то той може да ти допълнителен съвет за това как той се справя в такива ситуации или пък да те запознае с други забавни хора.

Фокусирай се върху нещата, които обичаш


Ако преди си нямал време за твоето хоби, защото е трябвало да обръщаш внимание на приятелката си, то сега е отлична възможност за теб.

След или преди работа ще имаш достатъчно време да практикуваш любимия си спорт, да пееш, свириш, рисуваш или друго занимание, което ще те направи щастлив.

Не се забивай на дивана пред телевизора, защото рано или късно ще те налегнат мисли за бившата.

Нова рутина


Изграждането на нова рутина и дневни навици е изключително важна особено ако сте живели с вашата бивша.

Изградете нов начин на мислене и нов план за деня. Сега си свободен да правиш всичко, което желаеш и по всяко време. Няма да се налага да се съобразяваш с никого.

Изграждането на нов навик отнема около 30 дни. Това е периодът, в който ще се почувстваш добре и комфортно при изпълнението на новите си задължения и следване на нов график.

Не си създавай илюзии


Постарай се да спреш мислите за бившата си и какво би могло да бъде ако все още бяхте заедно. Не си съчинявай най-различни фантастични сценарии как би се развила вашата връзка и колко щастливи бихте били.

Това няма да се случи и е неуместно да се заблуждаваш. Ако е трябвало да стане така, то отдавна да беше реалност.

Не се впускайте веднага в друга връзка


Много хора следват тезата, че старата любов се забравя с нова. Но това е може би най-голяма грешка, която може да направиш след раздялата с жена.

Остави си малко време, в което може да преосмислиш дали си допуснал някакви грешки в предишната връзка и как може да ги коригираш в следващите такива.

Голяма е вероятността, ако се впуснеш веднага в нова връзка да нараниш новото момиче и то без да искаш. Първо анализирай своите действия, опитай се да формулираш точните неща, които искащ от дадена връзка и жена. Едва тогава ще си готов да срещнеш подходящата за теб.

Социални мрежи


Може и да бъде грубо, но е добре вече да не сте приятели във Facebook или просто да не я следваш в социалните мрежи. Първите месеци може да изпитваш ревност към нея и това няма да ти помогне да превъзмогнеш раздялата.

Тя може да качва красиви снимки, на които е щастлива или дори с нов мъж.

Първо: Това може да не е вярно. Знаем, че хората умеят да създават измислена представа за себе си в социалните мрежи.

Второ: Дори това да бъде реално, то ще ви накара да се почуствате по-зле, а не трябва.

Трябва да мине известно време, за да може да се наречете приятели и всичко между вас да бъде забравено.

Спри да комуникираш с нея


Свикнали сте да споделяте всички неща заедно, как е минал деня, проблеми в работата или други ежедневни неща, но вече не трябва да бъде така.

Уж безобидното съобщение или позвъняване може да ви обърка и двамата. Редовната комуникация, колкото и кратка да бъде тях,трябва да се спре.

Ако сте живели заедно може би ще възникнат неща са общи вещи, но и този въпрос трябва да го решите максимално бързо.

Не трябва да го проточвате във времето и при всяко съобщение или звънене да си създавате излишни илюзии, че ще се съберете.

(4 гласа)
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *